Exercise can be such a drag sometimes especially when you find it hard to find the time to do it together as a family with everyone’s busy schedule. Exercising as a group will increase motivation in t
As our lives get busier and busier, we set aside hobbies and we put off activities or tasks that we deem “unimportant.” For a lot of people, exercise is one of those things that is not prioritized. We
¿Necesita una razón para empezar a hacer ejercicio? ¡Aquí están algunas razones para empezarlas en el Año Nuevo! Cualquier persona puede pensar en una buena excusa para no moverse, pero de aquí en ade
Winter is just around the corner, as well as colder temperatures for most of us. The weather may keep your children from playing outside on some days, but that doesn’t mean that they can’t get their d
Todo el mundo puede inventar algún tipo de excusa para no estar activo en un día determinado (falta de tiempo, otras prioridades, poca energía, trabajo, niños, etc.) pero hay que darse cuenta de que e